Menu

Ramløse Cykel Motion

Klub information

Kontaktpersoner

Sommercup 2010

Grejsdalsløbet 2010

Tøserunden

Onsdagstræning

Løbs kalender

Tur og Billeder

Links

Holdopdeling

Træning m.m.

Paradekørsel m.m.

Cykelvejr

Massage

Energibar

Medlemsliste

Køb og salg

 

D. 02.09.10

Sommercup 2010:

Hej alle hjælper til afviklingen af sommercuppen d. 7. september 2010.

Til orientering er mødetid kl. 16,30, på Bjørnehøjskolen i Annisse.

MVH Tom Fogelberg

 

D. 29.08.10

Husk at fra mandag d. 6. september, er mødetid kl. 18,00 ved Ramløsehallen.

 

D. 23.08.10

Vedr. spinning er der ved at blive lavet en aftale med et træningscenter i Helsinge, men der er lige nogle detaljer som skal falde på plads, før vi ved hvilke dag og tid det bliver .Vender tilbage senere, forventer opstart ca. 1. Oktober.

Bemærk:

Rex cykler holder lukket d. 2. - 4. september 2010, begge dage inkl.

 

D. 14.08.10

Nu er det tid til at bestille vintertøj, tryk på link og afgiv ordre: LINK

 

D. 10.08.10

Hjælper til sommercuppen 2010.
Der skal bruge nogle hjælpere til sommercuppen d.07.09.2010 kl.16,30 i Annisse.
5 der skal køre masterbil og 15 til svingene. tilmelding til tomfogelberg@yahoo.dk senest d.20. august 2010.

 

D. 12.08.10

Se deltager liste Helsinge rundt: Link

 

Cykeltøj:

Trænger I til at forny jeres cykeltøj, er der masser af cykeltøj på lager.

 

D. 29.03.10

Medlemslisten: I skal være rar at tjekke jeres navn/adresse og mail passer, hvis ikke, skal I kontakte Tom Fogelberg på mail: tomfogelberg@yahoo.dk

 

D. 04.03.10

Se hvordan man kan skifte, når der trænes, tryk på linket træning m.m.

 

Se nyt om spinning, link

 

Var det noget med en cykeltur til Paris, så er muligheden her sammen med Team Rynkeby, år 2011, I kan tilmelde jer på mail nu. team rynkeby.dk, der er allerede mange som har gjort det, så skynd jer.

 

La Marmotte 2009:

For de af os der længes efter sommervejr og kørsel i bjerge er her en lille apetizer:
La Marmotte er et af verdens største og hårdeste motionscykelløb. Det har en længde på 174 km, hvilket i sig selv ikke er skræmmende, med da der samtidig køres tæt ved 5.000 højdemeter, er det uden tvivl et løb der kræver meget grundig forberedelse.

Se 37 min. video, ved at trykke på dette TV2 link

 

D. 7. december

Billeder fra Jule MTB 2009

 

 

Se de sidste nyheder om cykelrejser under links.

 

 

 

Send nogle gode og sjove billeder / skrift ved  cykeloplevelser m.m. du har haft, kontakt os her.

Sponsorer